Курил с 14 лет.
21 июня 2024 года заболел пневмонией. Тогда мне было 41.
До этого скуривал 2 с половиной пачки сигарет в сутки.
Во время болезни физически не мог курить, хоть и пытался.
После болезни курить не начал.
Говорили что через пару недель тяга к сигаретам пройдёт. Пи$дят - курить охота каждый день. Просто привыкаешь к этому "голоду". Но эффект от "не курения" есть -перестал кашлять, не выходит мокрота и пропали свисты в легких. Надеюсь что не начну. Хотя примеров как люди начали курить спустя десять - пятнадцать лет полно.

Сказал себе бросай и уже лет 20 не курю.до этого пачки две в день только не лм а прима

----------

С понедельника или после нового года ,это все фуфло.

сила воля + характер, главное держать себя в руках и все получится

это больше психологическая привычка

Я 5 лет пытался бросить курить... Две пачки сигарет в день. Если выходной - пачка сигарет. В принципе легко бросал - берешь отпуск и три дня из дома не выходишь. Три дня - и норм, курить не тянет.... до первой пьянки:smile:
Месяц, два месяца - потом все равно - три стопки и сигарета))
Курить после еды, перед сном, после секса.... все норм переборол, а вот после 100 грамм закурить - не смог перебороть. И пускай потом опять месяц не куришь, все равно((
В итоге - пошел закодировался от Алкашки на год, правда 7 месяцев не пил из 12.... но помогло. Курить бросил - выпиваю стабильно, раз в неделю, но курить не тянет. Не курю 13 месяцев))

По моему это самое простое, "если захочешь". Если не хочешь, а только говоришь, что хочешь бросить, никакие табаксы не помогут. Не курю с апреля 2012 года, не тянет, курил по 3 пачки в день. Прям 3 апреля выкурил свои крайние три пачки и 4 апреля я уже был не курящим. P.S. могу надень ошибиться.

Первый раз бросил легко, прочитав книгу Алена Кара. Не курил лет 15, начал снова. и второй раз бросить уже не получается. Начал по-трезвяни, захотелось вдруг вкусного capitan black, одну, вторую, и понеслось

Вот так все возвращаются, стоит хоть одну сигарету выкурить и снова закурил. И я так 3 разы.

Единственный верный способ бросить курить -это умереть.... :wave:

МНОГО ПОТЕРЯЛ.:biggrin1: