Использовал бесплатные плееры виртуальных машин. Wmware and Microsoft. Юниксовые мне не зашли, т.к. на то время была совсем другая цель разработка и эксплуатация 1с. Разворачивал пилот, но надоело наступать на грабли на пустом месте.
Для хоста и клиента определяющим является потребность в ресурсах и минимальные системные требования и возможность проброски и корректной работы требуемой перемирии - сеть, юсб, ком.порты.
Производительность несколько повысить можно
- разделив диск на разделы: система, раздел саопа, хранилище для данных ВМ и архивы/дистрибутивы ПО. Наиболее быстрые разделы будут у началу диска.
Установить 2-ой или более физических дисков тоже неплохо. Рейд еще лучше.
Для ноута можно выкинуть встроенный сд ром или использовать внешний диск через юсб. Для Юсб 3 возможен обмен на скорости работы доп.диска, т.е. макс. 80-100 мб/сек. Для простых юсб скорость обмена будет меньше от нескольких до 10...20 мб/сек.
Флешки бывают более компактными и есть шустрые модели по скорости не только чтения, но и записи. Для гражданского применения это по моему временное решение, т. к. Они со временем сыпятся. Понимание этого приходит часто слишпом поздно. С мертвой флешки вытянуть данные практически нереально. Флеш диски также, если они не стоят в рейд, как минимум в зеркало.