Вам нужно обратиться за помощью к специалисту. Уже очень много времени прошло, а оно не дает вам покоя. Мой знакомый тоже был в похожей ситуации, так обращался к психологу в Санкт-Петербурге, вот можете посмотреть тут
https://psy-health.online/ Очень хорошая и добрая женщина, да и свое дело знает хорошо. Попробуйте тоже обратиться.