Играю в футбол 2 раза в неделю

пауэрлифтингом занимался по молодости, в итоге больные колени и позвоночник, сейчас только гирьки толкаю дома)

да и вообще спорт на мой взгляд только калечит человека, достаточно делать зарядку по утрам и правильно питаться.

турник, гантели и бег

До 22 тягал железо, не сильно увлекаясь, потом 15 лет перерыв. Раскабонел, давление шалить начало, отдышка. Щас два года уже по 2 раза в неделю хожу в спортзал и все пришло в норму. Так что всего в меру.

Подьем в 6-00 бег около 6км разминка прорубь зимой и так каждый день уже 35лет

йога, турник, лопата+снег, ведро+вода :thumbup:

Регулярно плаванием:smile:

в яму из я мы целый день чем не спорт:smile:

Нет, но не гордиться здесь нечем